20 hodin pohody, relaxace, uvolnění, mindfulness? Ano, to přesně si konec léta a podzim žádá. Období, které přímo vybízí ke klidovým, radostným a tvořivým aktivitám. Přijďte k nám načerpat sílu, uvolnit stres, naučit se nové způsoby zklidnění celého těla a hlavy.
Od 17.2.2022 každý čtvrtek od 18:30 do 20:30 / 10 x 120 minut / max. 7 účastnic
s Mgr. Míšou Kocveldou, zkušenou psychoterapeutkou
Co vás čeká? Těšit se můžete např. na Jacobsonovu progresivní svalovou relaxaci, autogenní tréning, relaxace s imaginacemi, Mindfulness a další meditace. Každé setkání je zaměřené na jedno téma (např. emoce, hodnoty, vztahy, aj.).
K čemu je to dobré? Když máte v práci stres, celý den jste v jednom kole nebo napak pořád sedíte u počítače, máte napětí ve vztahu, zažíváte náročné období, potřebujete se zklidnit a načerpat síly pro nějaké důležité rozhodnutí, byla jste nemocná a chcete se dostat do psychické kondice...anebo jen tak, upustit páru a být v pohodě. A o tom to je.
Kde? Poradna Praha, Perlová 3, Praha 1.
Cena za 20 hodin je 4950 Kč.
Chcete se na něco zeptat? Volejte Míšu 777 60 39 38 nebo se rovnou přihlaste na www.umenisebepece.cz
Protože to důležité je ZAČÍT U SEBE
Číst další blogy nebo se objednat na psychoterapeutickou konzultaci.
Chcete info o termínech kurzů, slevách a článcích?
Přihlášením k odběru e-mailů souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů.
