PORADNA PRAHA

CENTRUM PSYCHOLOGIE A TERAPIE

Perlová 3, Praha 1 604 314 350

KURZY


Kurzy asertivity a Workshopy

ASERTIVITA pro mladé lidi 13-17 let

Termín(y):
Počet hodin: 14 hodin
Počet dní: 2
Lektor: Mgr. Jan Šíp
Místo konání: Perlová 3 Praha 1
Cena: 4300 Kč
Kontakt: Mgr. Jan Šíp, sip@poradna-praha.cz, 603 154 963


Přihláška

Kurz: ASERTIVITA pro mladé lidi 13-17 let

Termín:

Jméno:

Telefon:

Email:

Poznámky:

captcha Opište kód z obrázku.

O kurzu:

"Každý to má někdy sám se sebou a s druhými těžký. Všichni se potřebujeme domluvit a ne vždycky se to daří. Někdy vznikají konflikty, jindy člověk radši ustoupí a mlčí. Každý jsme v tom jiný. A přitom všichni potřebujeme své místo na světě a mezi lidmi, potřebujeme být vidět a slyšet. Chceme, aby nás ostatní brali vážně. Pojďme si na to posvítit!" Kurzem provázím já, Mgr. Jan Šíp, jsem terapeut a lektor, něco o mně si můžeš přečíst TADY. Pokud Tě zajímá asertivita víc, koukni na web o asertivitě, které se ženou věnujeme.

Přijď na kurz, pokud se v tom poznáš...

Zažíváš konflikty s kamarády, rodiči, ve škole? 

Máš pocit, že nejsi slyšet? Nebo že Ti ostatní nerozumí?

Napadá Tě často: měl/a bych“, „mohl/a jsem“, „kdybych to udělala jinak“, „jen aby se neurazil/a, nenaštval/a…“

Máš výčitky svědomí za to, co jsi neudělal/a, nebo udělal/a špatně, nebo mohla/a udělat líp? Zažíváš tlak?

Trápí Tě, co si myslí ostatní?

V některých situacích „ztuhneš" a nevíš co normálního říct?

Snažíš se dělat druhým lidem, co jim na očích vidíš, ale stejně máš pocit, že je všechno špatně?

Slyšíš někdy od druhých "tobě se nedá nic říct!"?

Neodvážíš se říct svůj názor?

Setkáváš se s manipulací?

Řešíš sebevědomí?

Vnímáš silně projevy odmítání, náznaky posměchu nebo ironie a ovlivňuje Tě to?

Není Ti dobře v některých vztazích a nevíš co s tím?

Málo myslíš na sebe?

Radši mlčíš než abys někomu ublížil/a?

Anebo naopak: snadno se naštveš a pak lítaj hromy blesky? A někdy toho pak i lituješ?

Naučím Tě

Stát si za svým bez ponižování druhých

Začít si věřit

Prosadit se

Poznat manipulaci a umět na ni reagovat

Přestat potlačovat své potřeby „v zájmu ostatních“

Začít mluvit otevřeně a taky umět odmítnout o něčem mluvit

Přestat se příliš omlouvat, vymlouvat, vyhýbat

Začít víc myslet na sebe

Praktické informace

Sobota od 10 do 16 hodin (stačí, když přijdete v 9:45h).
Neděle od 9 do 16 hodin.
S sebou nepotřebujete nic. Pokud chcete, přineste si přezůvky pro své pohodlí.
Během kurzu je připraveno občerstvení.
Po skončení máte 2 měsíce e-mailové podpory zdarma.
Kurz lze koupit také jako dárkový poukaz.


Obchodní podmínky realizace kurzu

Jak zaplatit kurz

Storno pomínky